タグ: 腕立て伏せ

腕立て伏せの運動を効果的にサポートし、腕、肩、胸、背中、体幹の筋肉アップを目指します。
滑りにくく安定性があり、手首の関節に負担をかけずに接地面を回転させながらトレーニングができます。
膝を床についた状態でのトレーニングもおすすめ。耐久重量は136KgまでOK。

夏本番に向けての筋トレの一環で、効率的に鍛えることが出来そうな器具を購入しました。
“Perfect Fitness パーフェクトプッシュアップエリート” の続きを読む