Fitbit Blazeに睡眠ステージ追加

Blaze の心拍計を使って、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の時間を自動的に記録。睡眠の質について理解を深めるとができます。

購入してから数回のアップデートがあり、機能が増えていくFitbit Blaze。
今回のアップデートで待望の詳細な睡眠情報を知ることの出来る睡眠ステージが追加されました。

以前のFitbit Blazeの睡眠は簡易的な睡眠記録で、目覚めた回数や寝返りの回数を記録するだけでした。

アップデートによりレム睡眠・浅い睡眠・深い睡眠を測定出来るようになりました。

ちなみに同じ日にFitbit blazeとJawbone UP3を同時に付けて測定してみました。

ほとんど両機種誤差の範囲で測定できていました。
これまで睡眠を測る時だけ、UP3装着していたけど今後はFitbit Blaze一本で行けそう。

ここまで計測出来ているなら、UP3の様に眠りの浅いタイミングで起床を促すアラームの搭載を期待したい。

この手のテバイスはどれを買うか迷うぐらい種類があるけど、そろそろ勝敗が決まってきた様相。
これから3年先ぐらいまではFitbitが本命で大丈夫だと思う。

デバイスの見た目や機能だけで価値が決まる訳じゃなく、データ量や活用方法の規模が重要になってくる。

Wi-Fi付きの体重計や活動量計を販売しているWithingsもNOKIAに買収された。
FitbitやJawboneもGoogle、Apple、Facebookとかのデータを持つ企業に吸収されそうな気も・・・
今以上に大っぴらにSNSと生体データ紐付けされる時代になっていくんだろうなと感じる。

それでも5日間バッテリーが持ち、健康や活動を記録して、
さらに睡眠も記録出来るようになったFitbitは便利でオススメです。
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